Эпизод 1. Цикл программ о фитнесе и его разнообразных направлениях дает представление, как набрать и сохранить физическую форму различными способами. В программе представлены два взгляда на тот или иной вид спорта (мужчины и девушка), поскольку принято считать, что, например, кроссфит - сугубо мужской вид спорта, а сайклинг предпочитают, в основном, девушки.
