Эпизод 11. Утром или во второй половине дня эта учебная программа покажет более 16 видов упражнений, которые вы можете комфортно практиковать в собственной квартире или доме: йога, кардио-тренировка, релаксация, тренировка мышц пресса и бёдер, танцы, растяжка и многое другое.
