Звезда рассказала, какие продукты употребляет и как часто ест.
Популярная украинская певица Настя Каменских (NK) решила поделиться с поклонницами секретами стройности. Так, на своей странице в Инстаграм знаменитость рассказала о своем рационе питания.
Читай также: “Что творишь, прекрати!“: Игривая Каменских в ярком наряде раззадорила Сеть
33-исполнительница призналась, что есть пять раз в день. Между приемами пищи должно пройти три часа. По словам Насти, такой режим ускоряет обмен веществ.
“Я ем дробно - 5 раз в день в одно и то же время (перерыв между приемами пищи - 3 часа). Так вырабатывается пищевая привычка и это влияет на скорость обмена веществ. Порции у меня всегда нормального размера“.
Читай также: Новый рекорд: Клип Насти Каменских собрал 60 млн просмотров на YouTube
Кроме того, Каменских детально расписала, что употребляет на завтрак, обед, ужин и перекусы. А также рассказала, какие употребляет напитки.
“
