Ученые исследуют конкретные сны конкретных людей, используя ряд ультрасовременных экспериментов, чтобы выяснить, как они возникают, есть ли у них значение и, в конечном счете, почему нам снятся сны? Результаты показывают: большая часть того, что мы знали о снах, не заслуживает доверия. Сны не просто грезы, они играют значительную роль во многих аспектах нашей жизни – от воспоминаний до способности учиться и сохранять психическое здоровье. Наиболее удивительно то, что кошмарные сны, как мы выясним, тоже полезны и могут даже объяснить, как в процессе эволюции выживал наш биологический вид.
