Разминка. "A terre полукруг ногой". "Смягчение симптомов "замороженного плеча", 1-я часть (16+)

Ведущие дают практические советы по занятию фитнесом, знакомят с традиционными спортивными методиками Китая, популярными тренажерами и упражнениями, а также рассказывают о здоровом образе жизни.