Разминка. Тренировка бицепса. Как заниматься на гребном тренажере (16+)

Ведущие дают практические советы по занятию фитнесом, знакомят с традиционными спортивными методиками Китая, популярными тренажерами и упражнениями, а также рассказывают о здоровом образе жизни.